تمرینات افزایش تمرکز در یادگیری
مترجم : کاوه پورکمالی ( مشاور تحصیلی متوسطه اول و تیزهوشان )
تمرینات افزایش تمرکز در یادگیری
پژوهشگران برای بهبود تمرکز در کلاس درس تمرینات و فعالیت هایی را پیشنهاد داده اند که انجام مرتب و پیوسته آنها می تواند در بهبود کیفیت یادگیری اثر بسیار مهمی داشته باشد.
- تمرین پلکانی:
این نوع تمرین در ارتباط با اشتباهاتی است که در اثر عدم تمرکز اتفاق افتاده اند. این اشتباهات را جمع آوری کنید و در پایان هر پنج روز به بررسی آنها بپردازید. رفع ایرادات آنها به شما کمک می کند علاوه بر یادگیری مفاهیم با نوع اشکال مربوطه هم آشنا شوید و بفهمید که عدم تمرکز شما بیشتر در چه دسته از سوالاتی اتفاق می افتد. تا اینجا پله اول را گذرانده اید. مجددا بعد از پنج روز به سراغ ایرادات ناشی از عدم تمرکز بروید و در صورتی که مشکل خاصی نداشتید فرآیند را متوقف کنید. در غیر این صورت یک پله پنج روزه دیگر ادامه دهید.
2. خود ارزیابی:
دائما خود را مورد آزمون و خطای روزانه قرار دهید و در مفاهیمی که عدم تمرکز به آنها آسیب زده، تلاش بیشتری در جهت تمرینات مجدد داشته باشید. این کار باعث می شود مباحث مستعد آسیب در اثر عدم تمرکز را بهتر و سریع تر بشناسید و اقدامات مقابله با آن ها را به کار ببندید. مهارت های فراشناختی شما هم تحت تاثیر این مساله بالاتر می رود.
شرکت در کنفرانس ها و گفتگوهای کلاسی نیز، دیگر راهکار بسیار موثر در جهت شناسایی این مفاهیم است. چرا که امکان حواس پرتی و نقص تمرکز در یک کنفرانس و ارائه پروژه درسی بالاتر می رود.
استعداد یابی تحصیلی و شغلی
معرفی رشته حقوق معرفی رشته مترجمی زبان آشنایی با رشته های هنر معرفی رشته زیست شناسی سلولی و ملکولی
معرفی رشته مهندسی برق معرفی رشته مدیریت بازرگانی معرفی رشته مهندسی مکانیک معرفی رشته مهندسی مکانیک
معرفی رشته مهندسی پزشکی معرفی رشته حسابداری معرفی رشته مهندسی نفت
مدرسه من